Μετάβαση στο περιεχόμενο

Lilly Velissariou

Artist – Pilates International Instructor

  • Αρχική
  • Μέθοδος Pilates
  • Μαθήματα Pilates
  • Εκπαίδευση Δασκάλων
  • Βιογραφικό
  • Χορογραφικό έργο
  • ΜΜΕ
  • Επικοινωνία
  • English

santa_640

Συντάκτης LillyΔημοσιεύτηκε την 25 Δεκεμβρίου 201719 Σεπτεμβρίου 2017Κατηγορίες Νέα

Πλοήγηση άρθρων

Προηγούμενη Προηγούμενο άρθρο: Καλά Χριστούγεννα σε όλους!
Επόμενο Επόμενο άρθρο: Back Βend άσκηση σε reformer
  • Facebook

Kατηγορίες

  • Fitness (167)
    • Co Act (7)
    • Pilates (150)
      • Ασκήσεις (48)
    • TRX (9)
  • Βίντεο (28)
    • Δημιουργίες της Λίλλυ Βελισσαρίου (19)
  • Διατροφή (36)
  • Ιστορία (20)
  • Νέα (28)
  • Προσωπικότητες (21)
  • Τέχνη (101)
    • Μουσική (64)
    • Χορός (36)
  • Υγεία (46)
  • Φωτογραφίες (14)
  • Χωρίς κατηγορία (23)

Πρόσφατα άρθρα

  • 2nd Pilates Adventure
  • Maya Plisetskaya η απόλυτη πρώτη μπαλαρίνα
  • isometric-isotonic
  • Γιατί δεν είναι σωστό να πούμε στο Pilates ότι τώρα θα κάνουμε ασκήσεις για κοιλιακούς…
  • Pilates για ομοιόμορφη μυϊκή ανάπτυξη σε όλο το σώμα
  • ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΚΟΛΙΩΣΗ
  • MΑΡΙΑ ΚΥΝΗΓΟΥ
  • Pilates και γυμναστική φάρμακο για ψυχή και σώμα
  • Γιατί είναι σημαντική η σταθεροποίηση σπονδυλικής στήλης!
  • Δυνατή και όμορφη πλάτη με 4 ασκήσεις του Pilates στο στρώμα (mat).
  • Saw
  • Πως εφαρμόζεται η μέθοδος του Joseph Pilates
  • Το Pilates εξαιρετικός τρόπος γύμνασης για να ενεργοποιεί το νευρικό σύστημα σε όποια ηλικία κι αν βρισκόμαστε.
  • Ιστορικά εισπνέω στο δύσκολο μέρος της άσκησης στο pilates
  • “Frog back hips up” – Wunda chair
  • Αρχική
  • Μέθοδος Pilates
  • Μαθήματα Pilates
  • Εκπαίδευση Δασκάλων
  • Βιογραφικό
  • Χορογραφικό έργο
  • ΜΜΕ
  • Επικοινωνία
  • English