Λίλλυ Βελισσαρίου
Ένα από τα πιο σημαντικά κριτήρια για σωστό μάθημα Pilates, είναι η εμπειρία του δασκάλου (έχει λάβει εκπαίδευση? Από ποιο χώρο προέρχεται?), καθώς η προϋπηρεσία του στον χορό, στην γυμναστική, ακόμα και στην φυσικοθεραπεία…
Φυσικά όλοι κάποτε ξεκινούν για πρώτη φορά να διδάξουν για να αποκτήσουν την εμπειρία κι αυτό δεν μπορεί να τους αποκλείσει από τις προτιμήσεις μας. Όμως τότε θα πρέπει να αισθανθούμε το πάθος που έχει κάποιος νέος δάσκαλος pilates, διότι να μην ξεχνάμε ότι ο καινούργιος δάσκαλος εάν αγαπάει αυτό που κάνει, θα ψάξει, θα μελετήσει και θα βελτιώνεται καθημερινά. Η ενέργεια του δασκάλου είναι σημαντικό να μας ταιριάζει και να νιώθουμε ότι ασχολείται μαζί μας, διότι το μάθημα του pilates είναι πιο πολύ προσωπικό κι όχι τόσο ομαδικό. Ο δάσκαλος οφείλει πρώτα απ όλα να μας βοηθήσει να αγαπήσουμε και να μάθουμε το σώμα μας. Μετά οφείλει να μας απαλλάξει όσο είναι δυνατόν, από όποιους πόνους μπορεί να νιώθουμε. Τέλος άλλο κριτήριο είναι το τέλος του μαθήματος. Όντως το τέλος είναι πολύ σημαντικό, διότι γυμναζόμαστε όχι μόνο για την υγεία του σώματος, αλλά και για την ψυχική ευχαρίστηση. Εάν λοιπόν φύγετε από το μάθημά σας χαμογελώντας και με ενέργεια (πολλές φορές με διαφορά απ την πεσμένη διάθεση που μπορεί να είχατε στην αρχή) ο δάσκαλός σας, έχει πετύχει τον στόχο του. Τότε μπορείτε να πείτε ότι “βρήκατε τον δάσκαλό σας”.
Στην φωτογραφία η δασκάλα pilates Julia Metaxa.
Φωτο Λ.Β.