2ο Pilates Adventure
17 Ιουνίου 2023
11.00-13.00
Το Pilatesathens.gr και το Synergy Fitness διοργανώνουν το 2ο Pilates Adventure το στο χώρο του Synergy Fitness Τίρυνθος 10, Αθήνα 111 43
Προσφέρουν
Σπονδυλωτό μάθημα από 3 δάσκαλους Pilates.
Θα ξεκινήσει με την Λίλλυ Βελισσαριου μάθημα “Stretching Pilates Mat”, με ανάλυση σωστής αναπνοής, προετοιμασίας του μυϊκού συστήματος και ζέσταμα.
Θα ακολουθήσει η Μαρκέλλα Σταμούλη με «Κινητικότητα σπονδυλικής στήλης στο Mat” και Τέλος η Βίλλυ Δασκαλοθανάση με «Δυναμικό Pilates Mat με μπάλες».
Περιορισμένες θέσεις