internet
Η μπανάνα είναι ένα θρεπτικό φρούτο, που περιέχει βιταμίνες B και C, Ασβέστιο, Ιώδιο, Σίδηρο, Μαγνήσιο, Φώσφορο, Κάλιο, Θείο και μικρή ποσότητα Φθορίου. Bοηθάει σε περιπτώσεις καρκίνου, διαβήτη, σε έλκη, πέτρες νεφρών, λευχαιμία, ρευματισμούς, αρθριτικά και στην καταπολέμηση της ανικανότητας και στειρότητας.
Ζητήστε την εξήγηση του εκπληκτικού αυτού αποτελέσματος στις ιδιότητες της μπανάνας να ξαναδίνει τη χαμένη ενεργητικότητα, γιατί περιέχει υδατάνθρακες που αφομοιώνονται εύκολα απο το σώμα και που το βοηθούν στην αποθήκευση πρωτεινών.
Επίσης, και ο Φώσφορος βρίσκεται σε διπλάσιες ποσότητες απο του μήλου και χρησιμοποιείται απο το σώμα για την παρασκευή αιμοσφαιρίνης (ενός σημαντικού στοιχείου του αίματος, που η έλλειψή του προκαλεί αναιμία). Σε πολλές χώρες η (ώριμη βέβαια) μπανάνα είναι η πρώτη στερεή τροφή που τρώει ένα νήπιο. Aυτό άρχισε πρίν πολλά χρόνια , έβλεπαν ότι βελτιώνεται η υγεία των παιδιών (κυρίως με κοιλιακά) αλλά και η ορεξή τους και την καθιέρωναν στο καθημερινό διαιτολόγιο.